天生丽质

  • 15天懒人减肥法 (建议收藏)

    15天懒人减肥法 (建议收藏) 懒人15天减肥法 1:管住嘴,主要以以饮食控制为主,多吃蔬菜减少主食 2:不影响生理期,瘦10斤没问题 3:适合各种基数各种阶段减肥前3天轻断食 每天只吃1餐 酸奶,低脂奶,蜂蜜水三选一+一个苹果 (可以多喝温开水一定要温开水) 3天水果沙拉 早餐:水煮蛋+酸奶 午餐:水果沙拉吃到8分饱即可,不要吃榴莲,芒果,葡苗 晚餐:尽量不吃或吃一颗苹果 3天粗粮餐 早餐:水煮蛋+酸奶 午餐:粗粮沙拉,可以吃玉米,南瓜,生菜海带,苹果等糖分不大的食物 晚餐:麦片酸奶 2+1巩固餐 2天沙拉餐(水果,蔬菜,粗粮吃到饱)一天正常餐(正常饮食,7分饱,一定不要暴饮暴食) 2+1巩固餐可吃一用左右 多喝温开水不要暴饮暴食

    2022年7月30日
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  • 超简单减肥方法(再也不用担心挨饿啦)

    前3天轻断食,坚持21天,瘦了10斤,分享心得,这食谱值得收藏!前小编本着为想减肥的妹子负责的原则给大家分享了很多份减肥方法,这些减肥方法,都很适用,也给了小编很大的动力想要继续分享下去,所以,接下来小编就告诉大家到底应该怎样更好的减肥,做回那个完美的自己呢。好了,接下来就是小编给大家介绍的21天减肥方法,真心的希望对大家有用的。 前三天,排毒断食 第一天、早餐:脱脂牛奶;午餐:盐水;晚餐:盐水 难受程度:中 体重:今天可以减掉2.8斤左右。 第二天、早餐:脱脂牛奶;午餐:盐水;晚餐:盐水 难受程度:高 体重:今天可以减重2.6斤左右。 第三天 早餐:脱脂牛奶;午餐:盐水;晚餐:盐水 难受程度:中高 体重:今天可以减重1.6斤左右。 中八天:消脂水果餐 第四天、早餐:苹果+香蕉;午餐:苹果;晚餐:过水辣椒+卷心菜 难受程度:中 体重:今天可以减重1.8斤左右。 第五天、早餐:苹果+香蕉;午餐:水果切盘;晚餐:盐水 难受程度:中 体重:今天又可以瘦掉1斤了 第六天、早餐:苹果+火龙果;午餐:炒辣椒+椰汁;晚餐:苹果+哈密瓜 难受程度:中 体重:今天可以减重0.8斤。 第七天、早餐:西红柿炒鸡蛋;午餐:西红柿炒鸡蛋+鱼;晚餐:梨+西瓜 难受程度:低 体重:今天可以减重1.2斤。 第八天、早餐:香蕉+梨;午餐:鲜榨水果汁;晚餐:梨 难受程度:低 体重:今天又可以瘦0.4斤。 第九天、早餐:苹果+鸡蛋;午餐:哈密瓜;晚餐:水煮虾+鸡蛋 难受程度:低 体重:今天可以减重0.8斤。 第十天、早餐:苹果+香蕉;午餐:水煮青菜+豆角;晚餐:鸡蛋 难受程度:低 体重:今天可以减重0.2斤,虽然减的比较少,但是也很棒的。 第十一天、早餐:苹果+香蕉+鸡蛋;午餐:水煮青菜+脱脂牛奶咖啡;晚餐:鸡蛋 难受程度:低 体重:0 最后十天:恢复饮食 第十二天、早餐:芒果+梨+脱脂牛奶‘’午餐:空心菜+猪肝;晚餐:香蕉+火龙果 难受程度:中 体重:0 第十三天、早餐:水果汁;午餐:正常吃;晚餐:脱脂牛奶 难受程度:中 体重:今天可以减掉1斤左右。 第十四天、早餐:水果汁;午餐:小白菜+鱼;晚餐:梨 难受程度:中 体重:今天可以减1.2斤左右。 第十五天、早餐:芒果+脱脂牛奶;午餐:青菜+苹果+木耳炒肉;晚餐:鸡蛋+水煮虾 难受程度:低 体重:今天可以减0.4斤左右 第十六天、早餐:苹果+脱脂牛奶;午餐:正常吃;晚餐:豆制品 难受程度:低 体重:今天可以减掉1.2斤。 第十七天,早餐:芒果+脱脂牛奶;午餐:正常吃;晚餐:脱脂牛奶 难受程度:低 体重:今天可以减掉1斤。 减肥的女生get起来,减肥的时候选择前3天轻断食,这样坚持了21天,就瘦了10斤,分享一下减肥的心得,这食谱真的值得收藏

    2022年7月30日
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  • 女生暗示不可能,但仍接受你对她的好,是什么样的心理

    女生暗示不可能,但仍接受你对她的好,是什么样的心理? 这里的你对她的好,是怎么定义呢?我觉得很多人都理解得有失偏颇,为什么呢?这个世界上的好,我分为好多种: 1、你是我的好朋友,朋友,我对你好,这种好体现在一种朋友关系的基础上,他身边发生了一些开心的事情,跟你分享,捡到钱啦,又有男生跟他表白啦 ,参加比赛获奖啦……不开心的事情,也会跟你讲,如跟好朋友吵架啦,工作、学习不顺啦。有时候,节假日的时候大家会一起出去玩…… 这是一种止乎于友谊的好,所谓君子之交淡如水,据于此种关系而产生的彼此之间的关心和问候,不包含着半点的功利性!很多人都说,男女之间不存在真正的友谊,在我看来,未必哦,最起码我的好多朋友都是女性朋友…… 2、第二种好就是带着一定和侵略性,如作为女生,你的大姨妈来了,他会很贴心的给你准备生姜和红糖水,你花销太大,月底没钱吃饭了,他会把自己的零花钱分一半分给你,你生日的时候,他也会给你提前准备带着情侣味道的礼物,如送花,送戒指,送布偶娃娃什么的。 很明显,你如此对她,据于这种好,她也很享受,这就是把你当做备胎啦!当然这并不是一件值得深刻谴责的事情!我记得俞敏洪,也就是新东方的校长曾经说过一句话,“年青人缺乏的不是激情,而是深情!”所谓激情,来得快,去得也快……今天你对她的好,你得不到回应,过不了一周的时间,你就吊转码头,从此把人家的微信、QQ都给删了,因为你觉得不可能了。 孰不知,备胎也会有转正的那一天!我的意思是,等她被她的男神拒绝以后,也就是正胎爆胎了,他们的情感出现危机之时,那嘿嘿,那你就可以转正啦,签订合同,海誓山盟那种!而且我这么跟你说,在我接触的那么多挖墙角的案例中,都是这样子的,所以不要怕女生把你当备胎,事实上,这是一种幸运,最起码,你够格了! 要知道,一方面女生享受着你对她的好,另一方面她也在慢慢沦陷啊,到最后不可自拔了,你也就转正了呗。不过嘛,你要做好长期受苦的准备,因为,一方面你跟她接触着,她享受着你对她的好,另一方面你又必须得看着她跟她的正胎:“恩恩爱爱”! 千万注意,在你没开始一段感情之前,要抱有这种心态:假如做不了恋人,那做朋友也挺好的!否则你将会陷入一种执著的心理,非她不娶,或者非他不嫁,也就是真命天女症,到时你就可悲了,执著是件很可怕的事情,要给彼此的关系留条路,否则你很难做到淡定和从容! 3、第三种好,也会带着一种程度的侵略性,但是这种侵略是功利的!如女孩不仅明确地表示你跟她不可能,可是呢,对于你这个“冤大头”送上来的花啊,钱啊,衣服啊,贵重的礼物啊,一概照收不误!善良的女孩会拒绝你,不接受你的任何礼物,绿茶裱会毫无愧疚心地接受你这个冤大头对她的好,像这种女孩是坚决不能要的,从另外一个角度而言,跟她在一起,那是一场灾难,从一开始,她对你就不怕好意,这里你也不是所谓的备胎,而是提款机,长期饭票,纵使真有一天她跟她的正胎真的,出现了情感危机时,轮不到你!因为你连备胎都谈不上,你只是一个“提款机”。 当然,并不是每一个人都有资格做“提款机”的,你得是个土豪!你是吗,假如可以,我也想做个土豪!

    2022年7月19日
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  • 女生愿意找条件比自己差的男生吗(女生出于什么原因会和男生在一起)

    女生出于什么原因会和男生在一起? 人类先是动物,才是人类。是动物,就逃不了大自然规律赋予我们的基因本能。男人如此,女人亦如此。 比如说,雄性(不承担生育风险的性别方,杠精请滚)的基因流传率,取决于他自己在繁衍这件事上,是否足够努力,且他永远无法100%确定与他结婚的异性生下的后代一定是他自己的(人类有鉴定科学,但这并不能克服基因恐惧)。 所以雄性基因本能下,最优的基因延续策略是,尽可能多地和异性发生性关系,且尽可能保证那些基因较好的异性(没有遗传病、长相甜美、升高符合物种生存等等)生下的后代是自己的。这就是为什么男人通常来说,比女人更愿意与更多异性发生更多的性行为;对小孩是不是自己有着更深的恐慌和焦虑的原因。 而雌性(承担生育风险的性别方)的基因流传率,不取决于她的努力,因为在单位时间内,她能生育的次数是有限的。雌性的基因流传率,取决于她的后代,是否能健康成长到生育年龄,并且成功繁衍下一代,即她们对更健康的基因有本能需求。 同时,因为要承担生育风险(不能更好地投入生产,生育前后更加贫弱的身体状况等),她需要一个强大的雄性,保证她及她的孩子拥有生存资源至少一段时间,既她们对“被供养”有本能需求。 因此,雌性基因本能下,最优的策略是,找一个有健康基因,且能供养她的异性进行结合。看看猴群和狼群的繁衍规则,它们就是遵循基因本能这么繁衍至今的。 说回女人会选择和什么样的男人在一起。合计两条: 1.好基因 2.供养她(“供养她”和“能供养她”,两者有本质的区别,不要搞混) 由于人类主宰地球!缺胳膊断腿1米40的人类,也不会像动物那样打不到猎物就饿死,很多遗传病变得不再是大问题,人类社会复杂的结构和先进的科学,导致对于“好基因”的定义变得仁者见仁。 同时,工业革命后,女人慢慢拥有了和男人差不多的创收条件及社会待遇,她们有自己的人脉,自己的收入和自己的能力,足够她们自己独立面对生育风险。这导个体对于“被供养”的需求也变得见仁见智。 但是无论如何改变,无论人类多么高级。基因本能是不会变的。即便女人自己创收的能力提高,但顶多只会让“被供养”的需求降低一些而已。她们的基因本能依然会驱使她们寻找“被供养”的机会。这就是为什么那些明明自己的收入能保证全家人衣食无忧生活质量不错的女人,依然强烈要求自己的另一半要有上进心和自己的事业(而同样情况下,男人则通常不强求)。 因此,对于当代的女人而言(抛开那些以结婚为职业的骗子),择偶策略如下: 1.最理想的情况:找一个让自己基因上被吸引(女人口中的有感觉),同时他还能供养自己一下下的男人(此处的一下下指完成男人本分的前提下,各种特殊节日能发个红包,准备个礼物让她满足一下下就OK)。 2.次理想的情况是:找一个基因还过得去(女人口中的没什么恋爱的感觉,但人还不错),但愿意供养她的男人(此处的供养,指的是养家糊口生活品质男方占大头,女人辅助帮衬。) 3.不理想但实在不行也能用的策略是:找一条基因无所谓,但一定要跪式供养我的狗,先解决“被供养”的需求(年龄越大越难被供养,拖不起所以先解决),然后通过其他手段(约X、婚外情)来满足本能上对“好基因”的追求。 什么情况下女人会选择比自己物质条件差的男生? 这个问题翻译过来之后,就变成“什么条件下,女人能为一个男人放弃一部分‘被供养’的本能需求”。答:“当男人基因足够好的条件下”。由于对于“好基因”的定义见仁见智,这里跳过理论直接给答案:你要么足够帅,要么足够懂女人,要么非常有才,要么很懂诗与远方有情怀。否则女人为什么要放弃本能追求中的一项来和你在一起? 为什么说男人努力搞好物质条件就能娶到老婆的思想会害了男人? 如上列举的女人的择偶策略可见。 在当下社会中,女人对于“被供养”的需求,远没有“好基因”的需求来得强烈。甚至如果男人基因足够好,女人是可以放弃一部分“被供养”的需求的。 然而物质条件,在众多吸引女人的魅力中,是唯一与“好基因”无关的一项。换句话说,如果你只注重提高物质条件,而忽略了颜值、身材、情怀、才气以及和女人的交流技巧。那么你必然变成一个只能提供“被供养”需求,却无法提供好基因的人。而这种人的后果,就是30来岁去相亲,然后遇到被逼无奈使用第三条择偶策略的女人。到头来你会发现,你努力这么多年,辛辛苦苦搞了这么些事业,落到感情生活上,你除了赚钱和跪舔之外,什么也不会 除了搞好物质条件之外,还有什么办法找到女朋友? 我其实挺费解有些男人的想法的。有一说一,抛开那些脑子都长成毒鸡汤的怪物不谈。中国女人对中国男人的要求真的不要太低。 你啥也不会光帅,有女人喜欢你;你不帅但有才,有女人喜欢你;你没才也不帅,但有情怀,有女人喜欢你;你没才也不帅还没情怀,但能甜言蜜语懂女人的小心思,竟然还要女人能喜欢你!就这样的游戏规则,都能找不到女朋友的?天才! 男人捯饬捯饬自己,报个健身班坚持去你会很累?每天少玩一个小时游戏拿来看几页书就能要了你的命?闲暇走走世界,少拍点照片多和当地人聊聊,理解多些风土人情感受感受人文情怀能让你下个月吃土? 上述任何一条,你好好做到,都不可能交不到女朋友。

    2022年7月19日
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  • 女性慕强(到底什么是“强”)

    不管女人自身价值如何,她们都只对比自己更高价值的男人感兴趣,而男人只要价值高,就能有更多女性资源。但不管男女,自身价值低,都很难获得异性的青睐。 慕强,到底什么是“强”?是有钱、有势、有趣、颜值高?“强”可以分为两个方面去看: 一、行为 男人的形容词如果跟下列这些形容词有关,那么就会增加“强”的特性。有原则、做决定、不受女人控制、有自信、有野性、有竞争斗性、强硬。 如果一个男人“强”,在冲突的场合绝对会坚守自己的原则,敢于直面冲突,不会和谐掉心中的渴望。放在两性关系里,就是这个男人会主导感情的框架,不会跪舔女人,他有自己的原则和自信。(这也是为什么男性舔狗往往没有好下场的底层逻辑,因为舔狗展示给女人看的,不是“强”,而是顺从,自卑,患得患失) “强”更像是一种态度,一种呈现在女人面前的行为模式。 二、奖品性 很多人对奖品性都有误区,他们认为我有房,有车,有钱,很帅,有名,这就是奖品性的“强”,这当然是否定的。 如果你很有钱,很帅,有名,但你试图请女人吃饭,却忐忑不安,担心自己约不到,这仍不是“强”的表现,即便你外在价值再硬,也无法做到“强”。 事实上,奖品性和外在价值没有过多必然联系。 奖品性之一,是在女人心中,你是不是她可以向别人展示的奖品。女人如果跟你在一起,她是不是可以很自豪,所以奖品性就会跟世俗所认定的有价值的东西有关,例如有车有房,帅,这是当下世俗认定的高价值,普遍跟钱势挂钩,所以让之前PUA欺骗和物化女性,有了可乘之机。 奖品性之二,是你的社交认证。如果在你的社交圈中,大家都觉得你很棒,很佩服你,大家都给你很高的社交评价,那么你就是一个奖品。就像一个被女人簇拥的男人,比起在角落孤零零的男人,给人第一印象,也是前者比后者更加有魅力。 综合以上,一个“强”的男人,他不仅自身奖品性可以供女人展示,他还能用自己的行为去展示自己“强”的特性。 一边是自我价值,一边是表现方法,两边如果都能做好,那你就能满足女人的“慕强”心理。 总结: 1、慕强源自于生育时间短暂以及生存繁衍需求,属于天性。 2、慕强天性会使得女人在择偶时更倾向“强者”。 3、78%女人在竞争20%男人,80%男人在竞争20%女人。 4、如果你要成为20%男人中的一员,就必须要走向不断自我提升之路。

    2022年7月19日
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  • 被2次评为“全球百大最美面孔”第一(这颜值,这身材,爱了)

    今天想给大家介绍一位世界级美女,她就是林珍娜,是一位来自韩国的明星,说起林珍娜,她可是全球公认拥有最漂亮的脸蛋的“世界第一美”,每年的美国《TC Candler》都会公布本年度最美面孔100人榜单,而林珍娜曾两次获得过这个称号。 林珍娜的美区别于很多韩国女明星,属于那种长相大气、高颜值的浓颜系美女可以很高贵也可以很甜美,非常有辨识度,可塑性强,再有美好身材的加持,她什么风格都能够轻轻松松的驾驭。 很多人可能不知道《TC Candler》到底是什么,它是美国一家知名影评类网站,是备受全球瞩目的纯看颜值的一个排行榜单,很大家认知的最美脸蛋都会出现在这个榜单之中,不得不让人赞叹一声,在那么多的人中脱颖而出,可见林珍娜是多么的漂亮,近日也是能从林珍娜的照片中看出,她的状态非常好,气质优雅又不失帅气,身材高挑,魔鬼身型。 很多人都想知道她的健身技巧,健身不分家,技巧都是有共通性的,现在就有健身训练动作,大家赶快收藏吧。 选择舒适稳定的姿势盘坐,轻柔地闭合双眼,让身体安静,吸气脊柱垂直地板向上延展,呼气双肩后展下沉,打开胸腔,让意识逐渐放松,呼吸深达腹部,调整身体,准备进入到猫式。 猫式 两腿分开与骨盆同宽,手落在地板上,肩膀向下,吸气时推胸展肩,抬头向上,呼气时,慢慢拱背低头,吸气再次拉长后背脊柱,把整个脊柱的后侧延展。 门闩式 调整呼吸进入门闩式,膝盖跪地,右大腿垂直地板,小腿支撑,左腿自然舒展,吸气伸展手臂,呼气躯干左侧侧弯,右臂贴耳,手臂带动右侧的脊柱,完全拉开,躯干保持稳定,收下颚,转头从腋下往上看,不要用力的压膝关节,髌骨保持上提,面部放松,继续练习。 拜日式 呼气落手向下,屈膝臀向后撤,手臂向前拉长,额头落地,呼吸深达骨盆,放松脊柱,让身体安静。 下犬式 脚尖点地,吸气向后向上,推动脊柱,估计压住脚跟脚掌,坐骨上提,脚跟下压,手臂向后向上推送,让整个脊柱,双腿的后侧保持牵拉,全部放松,头部自然的悬垂,让身体安静,感受在每次吸气时能量向后向上的推送感 云雀式 缓慢地将两手向前移,撤右腿向后,回到下犬式,再进行训练。 健身对人有很多的好处,强身健体,塑造姣好身型,身体健康免疫力就会增强,皮肤活性满满,颜值提升不是一个度。如果平时多运动、多锻炼身体,这样能够让我们提高颜值,塑造美好身材,那么健身运动就是不可或缺的营养品啊。每个的身体状况不同,可以健身的训练方法计划是不一样的,只能从公认的标准技巧中去发现和总结,最后得出适合自己的,健身不是一件简单的事情,需要时间的堆积,只有坚持,才能达到健身的目的。

    2022年7月6日
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  • 最新香水排行榜(你的香水在哪个榜)

    2022年最新香水排行榜!你用了几年的香水在哪个榜? 一定要选对适合自己的香水啊!姐妹们身上香香软软的,哪个男人能拒绝得了? TOZY 邂逅 香水189rmb/50ml 花果香调 前调:梨 蜂蜜 香柠檬 中调:玫瑰 水仙 牡丹 尾调:龙诞香 木檀香 紫罗兰 出门的时候喷在手腕还有耳后,撩人的玫瑰香让人神往,好似那画报上的女郎让他不可自拔 ATD女士香水169rmb/30ml 花香果香调 前调:荔枝 日本柚子 中调:木兰 小苍兰 尾调:琥珀 像是初恋的女孩子,浑身上下都是少女感满满,让人不由得心动

    2022年6月23日
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  • 12款高级感满格的平价小众香(让你轻松剁手不心疼)

    那些平时对香水喜爱甚深的朋友们更是剁手难,毕竟香水动辄大几百上千的,总得要多方对比才能下手稳准狠。不要担心,不要着急,今天为你们准备了12款百元平价香水,既能彰显你的独特品味,又能毫不心疼地愉快剁手,朋友们,一二百元也能买到好闻又有品质的香水,男香女香统统都有! 话不多说,咱们开扒~ · 平 价 男 香 · 清爽大男孩 「JEANNE EN PROVENCE /逸风男士」 1978年创立于法国格拉斯的JEANNE EN PROVENCE是欧洲著名平价小众品牌,每天生产超过12万瓶香水,拥有自主的香水及护肤品研发实验室。 这支逸风男士淡香水诠释了普罗旺斯季风带来的湿润感,凝聚了松树、柏树、鼠尾草、薰衣草清新洁净的香气,闻过的人都说它是令人安心的味道。堪称JEANNE EN PROVENCE全线最好闻的一款~ 中后调的雪松和青草味干净又沉稳,檀香和白麝香为这股轻柔的海风增添了独特的平静气息,是穿着宽大T恤在余晖映衬下散步的男孩子,清新爽朗,笑容有光!一百多块,买不了吃亏,买不了上当~ 24k纯爷们儿 「Antonio Puig 法定人数」 1914年成立的Antonio Puig由西班牙香水业巨子所创建,Puig目前是世界上最大的奢侈品集团之一,绝对的小众高级。 这款法定人数男香看名字妥妥的一脸懵,甚至还觉得略有一种“文化格调”,生怕喷完一股法学院气质,但其实它是被名字耽误的一款好香,诸多使用者都称呼它为“24k纯爷们儿”、“绝世猛男”、“霸总在上”… 闻一下就觉得上头,根本停不下来,如果你因为它的名字和低廉的价格就错过这款好香,一定会追悔。非常标准纯正的西普调,松柏、苔藓与烟草的绝妙组合上皮带着令人好接受的药感,檀木气息慢慢渗透出来,橡木苔营造出优雅气息,琥珀和皮革糅合出温暖质感,如果你看过电影《金刚狼》,喷上它,你就是休·杰克曼本曼! 优雅大男主 「Armand Basi 同名男士」 如果你想找一款男士馥奇辛香,Armand Basi的同名男士可以列为首选之一。暖意十足又丝毫不轻佻浮躁,上皮就被肉桂的温暖所惊艳,混合着薰衣草和小豆蔻带来的一丝刚刚好的甜度,足够温热又足够hold住全场。 中后调是木质香的主场,焚香、檀香木、愈创木和雪松糅合成暖暖的木头味,就像在温暖壁炉前捧着一杯香气四溢的英式肉桂早餐茶。实用又好穿,阳光气息十足,喷上就是举止得宜的优雅大男主!这个价位买到十足还原的木香,爱了! 禁欲系男神 「Franck Olivier 触碰乌木」 Franck Olivier是由大明星詹妮弗·洛佩兹自创的品牌,詹妮弗虽然曾一度为自己各种保价巨额保险被大众惊叹大手笔,但出的香水却十分平易近人。 这款触碰乌木抛去了乌木一贯的浓郁和沉重,开篇的橙子、树莓、焦糖带来新鲜的果香气息,完美地中和了乌木的厚重,中调开始花香渐渐加入,紫罗兰、玫瑰、茉莉和广藿香结合出地中海的质感,整体闻上去十分禁欲系,后调的麝香琥珀、麝香再加上一丝丝微甜的香草,另一切趋于温和,闻到就知道是高级感满满的乌木香。 留香长的可怕,24小时毫无压力,喷在衣服上留香三五天,喷完去洗澡还能与之共舞,等入睡的时候刚好是最舒服的味道,完美的乌木侍寝香! 邻家大哥哥 「John Varvatos 艺术工匠」 John Varvatos这瓶艺术工匠光看瓶子就个性十足,黄藤编织工艺浑身上下都充满着一股浓浓的西部风,摆在家里都是一件艺术品,猛男专属没跑了! 开篇的木质感十分明显,浓厚的柑橘香四溢,像柚子和橙子的杂交香气,二十分钟后氛围一转,男子独有的温柔质感开始展现,柑橘隐匿,花枝上来,薰衣草混合着茉莉、橙花营造出略微的皂感,后调的琥珀和麝香完全就是温柔本体,恰到好处的亲切感,沉稳又有男人味儿,完完全全的邻家大哥哥既视感! 阳光大男孩 「KARL LAGERFELD 香橙之木」 老佛爷同名品牌的香水,喜欢日本柚子味道的哥们儿一定不要错过!喷上的瞬间就能闻到橘子夹着生姜,混合香柠檬和葡萄柚的清爽之感,略微带着点辛辣,薄荷的清凉贯穿其中。 紧接着迷迭香揭开了日本柚子的面纱,柚子精油的气息直接帮人赶走emo,变身行走的温暖柚子糖,但却一点都不腻。后调的橡木苔和纸莎草带来轻微的烟熏感,夹着一丝奶意隐约浮现,舒服至极,当作侍寝香也完全ok,一年四季都好穿,喷上就是阳光大男孩,干净清爽又利落,再配件白衬衫or白T恤,女友闻一下就爱了! · 平 价 女 香 · 少女玫瑰 「PAUL SMITH 玫瑰之约」 这款玫瑰之约,玫瑰爱好者必入,这是属于新世代的玫瑰香,就连香水使用的玫瑰都不一般!2006年Chelsea花卉展览首次公开发表了这款研发培育三年的pauline玫瑰。PAUL SMITH玫瑰的香气是用一种名为scent trek的现代先进技术,从还在生长的新鲜花朵上所取得。 刚喷像置身于长满野草的花园,人们寻寻觅觅那朵带刺的玫瑰,在这过程里还能闻到清新的绿色植物味,花香一点点透出,不慌不忙,中调开始像雨后纯净的玫瑰所散发的香气,带着湿漉漉的水汽,后调是温柔的花香,麝香和香柏木衬托出玫瑰独特的柔和,真真正正的少女玫瑰,水灵又曼妙,性价比奇高! 温柔小姐姐 「Franck Olivier白色触摸」 啧啧,听听这名字,触摸就触摸,还得是洁白纯净的触摸…活脱脱一个娴静柔美的女性角色被这支香塑造了出来。女人味十足的味道,前调是睡莲搭配黑加仑、香瓜、梨子的花果香,明媚张扬又大方,中调的茉莉、小苍兰、紫罗兰和玫瑰开始谱写花香的协奏曲,带着一丝丝粉感,后调在麝香和檀香木的包裹下呈现出皂感的气息,淡淡的令人觉得干净又平易近人的味道。 喷上就像去果园摘了一大篮子水果,捧回家细细清洗,最后用肥皂液洗个手,躺在柔软的床上晒太阳的感觉,放松,舒服,持久。 顶级白月光 「Narciso Rodriguez 她的同名」 纳西素的黑色同名诠释了什么是恰到好处的性感,甜调白花香+麝香基调组合打出丰富的花香层次感,略带粉感又温暖至极。有人说猛吸这个味道会让人走神,喷上它特别容易吸引到喜欢的人! 喷上它就知道什么是女人味,前调带有明显的皂感,渐渐能闻到香草、香根草和琥珀的气息,温厚香甜的体感慢慢延展,温柔得不得了!说它是顶级白月光渣女也实至名归,让人想忘忘不掉,想得得不到。 迪士尼在逃公主 「波多斯之香 清甜无花果」 创建于1902年的Berdoues 1902曾经带起一股紫罗兰香水热,从诞生至今,一直坚持经典配方发展和酿制高品质的1902古龙水。 这瓶清甜无花果喷上皮是水润润的质感,像迪士尼在逃公主误入迷幻森林,前调是无花果的青涩和柑橘的酸甜,还能嗅到一丝水蜜桃的甜美方芬芳,无花果叶的青涩混合着茉莉的温柔,后调的雪松若隐若现,简直太适合文艺小清新系女生! 优雅职场女 「Burberry 情缘女士」…

    2022年6月23日
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  • 第一美女克拉拉素颜健身(穿大领口紧身衣秀身材,身体失衡险摔倒)

    近日,有“亚洲第一美女”之称的克拉拉在个人社交平台上晒出了自己素颜健身的视频,引发了广大网友的关注。视频中,克拉拉身穿一件黑色短款紧身衣搭配同色裤子,将好身材展现得淋漓尽致。 克拉拉所做的健身动作叫做箭步蹲,她还贴心地打好字幕在视频上告诉大家如何将动作练得标准一些。但是在做箭步蹲的时候,克拉拉突然身体失衡,险些摔倒。当天的克拉拉看上去是素颜出镜,不施粉黛的她皮肤状态依旧很不错。 做完运动之后的克拉拉开始抖腿来放松肌肉,在放松过程中她还不时地摇头晃脑,笑起来开朗又可爱。当天的克拉拉穿了一件大领口的衣服,将精致的锁骨和纤细的腰肢都展现了出来,一双大长腿更是惊艳。 拥有“亚洲第一美女”之称的克拉拉身材堪称完美,而她也很乐意在社交平台上分享她保持好身材的秘诀。高难度的空中瑜伽对于克拉拉来说也是不在话下,她也表示瑜伽不仅能练出好身材,还能带来好心情。 条件有限或者想要开始健身的朋友也可以像克拉拉一样买一个瑜伽垫在家做运动。躺在瑜伽垫上的克拉拉表情轻松,在训练腰部力量的时候展现出平坦的小腹,腰肢纤细看上去十分令人羡慕。 常年健身的克拉拉收获了好身材,无论穿上什么风格的衣服都能轻松拿捏。克拉拉给大众的印象以性感居多,但当她穿上西装的时候,又完全是一副干练飒爽的“霸总”模样,清晰可见的马甲线更是让人惊艳。 好身材的保持都离不开运动,而运动的同时其实也会容易收获快乐。如果想要拥有好身材的朋友们,不妨像克拉拉一样多多尝试不同的运动,运动的同时也能找到快乐哦。

    2022年5月18日
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  • 如何提升自己的魅力(魅力决定一个人的吸引力,请从三个方面努力)

    文/陈莉莉 唐若心学原创作品,违者必究 《人间失格》中有这样一句话:“我的骄傲不允许我把自己崩溃的日子告诉别人,只有我知道仅仅一夜之间,我的心判若两人”。 事实上有很多时候,明知而不说,自我的修身养性,由内而外散发的自信、灵活巧妙的沟通能力、遇事忍让的包容心,才是提升我们人格魅力的升华。 止语,是上等的智慧;学会知心,是上等的律己。若要成为一个拥有人格魅力的人还请朝着这三个方面努力。 01第一个方面:自信,自信的人更有力量‍‍ 我们总在说社会内卷、社会焦虑,常常在与他人之间的攀比之中迷失自己,不知所踪。 可是假若不论攀比,不管与他人的比较,我们为什么而活?我们如何勇敢坦然的生活? 面对自己的不好的地方,能否从一而终的接受?或者面对世界的浮华,于我来说,还是需要在焦虑中保留自我、始终自信才是硬道理。 即使知道了一些人生残酷的真相,还能努力地尝试去接纳他、信任他、热爱它,在我看来这就是自信。 自信的人的磁场是可以传递能量的。面对百变的人生,清醒,但不顺从。拥有稳定的、平和的信心,不盲目、不狂妄、不自恃清高、也不妄自菲薄。 看到闪耀的同龄人,难免心生羡慕,却不再被单纯的嫉妒和被同龄人抛弃的自卑感所蒙蔽,而是以开放的合作的心态张开双臂,同时又不失去对自我的坚定。 我想这就是自信的力量吧!即使未来依旧一无所知。但平静过后迈开步子,就少了一些害怕和担忧。当然自信的人的气场都是与众不同的,这样的人的人格魅力想必也是格外的吸引人吧! 更多关于自我成长与自我精进的文章,可以关注我的专栏,从心态,思维,习惯,人际关系,认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。专栏唐若心学:成就最好的自己作者:唐若心学39.9币3,906人已购查看 第二个方面:沟通能力,拥有共情能力的人更受欢迎 朋友小陆作为一个社恐,人际交往一直是个难题,很多东西她都习惯埋在心里。她说她不知道怎样说出口,才能让对方不反感并接受。 但在企业管理中,80%的问题都是沟通问题;人际关系中,80%的矛盾都是源自于沟通不畅。 学校交流和沟通,对于我们的生活和工作大有裨益。 我觉得提升一个人个人魅力的最重要的一点便是把握沟通的度,在这里我便想起了当初推荐给小陆的书《共情沟通》。也许他不能使我们成为职场与生活的大赢家,但一定能让小陆走出社交的困扰,提升她的魅力值。 书中说到怎样才能拥有有效的沟通?这里共情的技巧很重要。比如:避免情绪化沟通、讲究及时沟通、在情感中真切共鸣、传达自己想要表达的东西等等。这些都可以使我们有效沟通。 沟通,70%是情绪,30%是内容。说话是一门艺术,而共情就是最好的技术。 第三个方面:包容心,拥有大气度的人更能团结他人 古人云:“莫大之祸,皆起于须臾之不能忍,不可不谨。”说的是能包容的人不拘小节,并不是不在乎小节,而是看到更高远,对眼前的得失忽略不计。 包容心真的是一种很美好的品性,你在不断接受的过程中换位思考。在小心翼翼的假想很多种可能,你不想别人有被忽略的感受,你在小心地保护每个人的美好,你会悄悄地观察她们的小情绪,你看,在这样尝试带入另一个角色的过程,人真的会变得很温柔。 职场中,一个团队的凝聚力才是最重要的。我们很容易就可以发现团队的好坏和一个领导的品性个人魅力有很大的关系。 好的团队,他们的氛围是积极向上的,彼此之间拥有足够的包容心,相互帮助、相互理解能够使他们更加容易胜任工作的挑战度。而一个不好的团队,抛开氛围的好坏,我想彼此的包容心也是不够的。无论生活还是工作,如果彼此之间总是相互排挤、互相挤兑,不学着接纳与互帮互助,总有一天团队会解散、亲属会失望。 做一个富有人格魅力的人,不沉湎于过去,因为总在回忆中沉淀,我们永远无法打开新的人生;果断地迈出第一步,自信坦然地接受生活赠与我们的困难,不害怕犯错;懂得沟通交流自己的想法,大胆地将设想交付与别人;接纳自己的不足与他人的缺陷,不排挤、不质疑。 这样的人他们能够独立思考自己的人生、有自己的目标和规划、有自己的价值观念,有自己的坚持,能够做出准确的判断,而不是人云亦云。 这就是具有人格魅力的人,不恋过往、自信独立、不畏将来! 今日话题:你觉得如何提升一个人的人格魅力,欢迎探讨与交流。

    2022年5月18日
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